四季豆我家常这样吃,咸香适宜,配一碗米饭,拿红烧肉都不换
2023-07-05 20:42:58 幽默笑课堂

四季豆我家常这样吃,咸香适宜,配一碗米饭,拿红烧肉都不换,喜欢的朋友试试吧。

食材:四季豆、猪肉、芹菜

调料:油、盐、老抽、淀粉、生姜、小红辣椒


(相关资料图)

制作步骤:

1.生姜切片、生姜切片、小红辣椒切小段,芹菜切段。

2.猪肉切片,放入碗中,加入盐、老抽、淀粉搅拌均匀备用。

3.四季豆掐头去尾,清洗干净,然后斜刀切片。

4.锅内加入适量的食用油,油温7成热,下入肉片,翻炒至肉片变色即可盛出备用。

5.利用锅内余油下入生姜、辣椒爆香,再下入芹菜和四季豆,翻炒至变色加入盐、适量清水,炒至断生,加入适量的鸡精和生抽,继续翻炒,最后下入肉片,翻炒均匀即可装盘开吃。

需注意:

生四季豆中含有有毒物质—毒蛋白和皂素,如果没有煮熟煮透,人吃了之后1—5小时就会引起中毒。所以在烹饪过程中一定要把四季豆煮熟透。

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